Kurse und Stunden
Hier findet ihr eine Übersicht über die Einzelstunden und Kurse, die ich anbiete. Ich gestalte alles individuell, um euren Bedürfnissen gerecht zu werden. Solltet ihr Interesse an Kursen haben oder etwas vermissen, was ihr gerne belegen möchtet, ist das kein Problem! Bitte meldet euch bei mir. Vor einer Buchung könnt ihr jederzeit ein kostenloses Erstgespräch in Anspruch nehmen. Neu: Buche die Kurse jetzt ganz bequem online! Mit einem Klick auf den Button "Zur Buchung" kannst du dir mit wenigen Klicks einen Platz sichern– schnell, flexibel und jederzeit verfügbar.
Flow & Relax: Kraftvolle Sequenzen und sanftes Yin Yoga -60 Min online
Tauche ein in eine wohltuende Mischung aus dynamischen, kraftvollen Bewegungsflows und tief entspannendem Yin Yoga. In diesen 60 Minuten findest Du Deine Balance zwischen Energie und Ruhe.
- Alle Fitnesslevel
- Jedes Alter
- Jede Körperform
- keine Vorkenntnisse nötig
- Individuelles Tempo
Montag: 19:30 Uhr - 20:30 Uhr
Pro Stunde 15 EUR, 5er Karte 70 EUR
Halftime Yoga: Yin Yoga zur Wochenmitte!
- 60 Min online
Lass den Alltag los und finde in 60 Minuten zu innerer Ruhe und Gelassenheit. Yin Yoga ist eine sanfte, meditative Praxis, bei der die Positionen länger gehalten werden, um Körper und Geist tief zu entspannen und die Faszien sanft zu dehnen.
Spüre, wie Du Verspannungen löst, Deine Beweglichkeit förderst und gleichzeitig Deinen Geist beruhigst.
Mittwoch: 19:30 Uhr - 20:30 Uhr
Pro Stunde 15 EUR, 5er Karte 70 EUR
Yoga - Outdoor - Erlebnis in 88326 Aulendorf! - 75 Min
Erlebe Yoga in seiner schönsten Form – unter freiem Himmel, mitten in der Natur. In diesen 75 Minuten kombinieren wir sanfte Bewegung, achtsame Flows und wohltuende Entspannung.
Verbinde Dich mit der Natur und tanke neue Energie. Erlebe Yoga in einer Gemeinschaft voller positiver Energie. Gönn Dir Deine persönliche Auszeit und entdecke, wie gut Bewegung an der frischen Luft tut.
Donnerstag: 17:00 Uhr - 18:15 Uhr
Pro Stunde 15 EUR, 5er Karte 70 EUR
Einzelstunde Yin Yoga - 60 Min online
Bei dieser sanften und entspannten Art von Yoga verweilen wir für mehrere Minuten in einer Dehnung. Dadurch werden Muskeln, Faszien und tiefe Ebenen des Körpers sowie des Geistes angesprochen.
Die Stunde findet online statt, sodass du direkt von zu Hause aus entspannt teilnehmen kannst.
Kosten: 50 EUR
Einzelstunde
Curvy Yoga - 60 Min online
Diese Einzelstunde richtet sich an alle kurvenreichen Frauen und Männer, die eine auf ihren Körper abgestimmte Yogapraxis erleben möchten. Yoga passt sich uns und unserem Körper an – nicht umgekehrt!
Nach Rücksprache erstelle ich eine individuelle Yogastunde, die genau auf deine Bedürfnisse zugeschnitten ist. Die Stunde findet online statt, sodass du direkt in deinen eigenen vier Wänden loslegen kannst und dabei maximale Flexibilität genießt.
Kosten: 50 EUR
Specials:
Über das Jahr verteilt biete ich auch einzelne Stunden an.
Dies können z. B. Klangschalenmeditationen, Waldbaden, Meditationen sein.
Diese finden online oder vor Ort statt. Nähere Infos erfolgen auf meiner Homepage und den sozialen Medien.
Einzeltermine
Info
Voraussetzungen sind eine gute Internetverbindung und eine technische Ausstattung (Tablet, Smartphone, PC...), da die Kurse online über Meet stattfinden. In der Terminbestätigung bzw. im Erstgespräch erhaltet ihr hierzu nähere Infos.
Bitte im Vorfeld die technischen Voraussetzungen prüfen.
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