Kurse und Stunden
Hier findet ihr eine Übersicht über die Einzelstunden und Kurse, die ich anbiete. Ich gestalte alles individuell, um euren Bedürfnissen gerecht zu werden. Solltet ihr Interesse an Kursen haben oder etwas vermissen, was ihr gerne belegen möchtet, ist das kein Problem! Bitte meldet euch bei mir. Vor einer Buchung könnt ihr jederzeit ein kostenloses Erstgespräch in Anspruch nehmen.
Einzelstunde
Curvy Yoga - 60 Min
Diese Einzelstunde richtet sich an alle kurvenreichen Frauen und Männer, die eine auf ihren Körper abgestimmte Yogapraxis erleben möchten. Yoga passt sich uns und unserem Körper an – nicht umgekehrt!
Nach Rücksprache erstelle ich eine individuelle Yogastunde, die genau auf deine Bedürfnisse zugeschnitten ist. Die Stunde findet online statt, sodass du direkt in deinen eigenen vier Wänden loslegen kannst und dabei maximale Flexibilität genießt.
Kosten: 50 EUR
Einzelstunde Yin Yoga - 60 Min
Bei dieser sanften und entspannten Art von Yoga verweilen wir für mehrere Minuten in einer Dehnung. Dadurch werden Muskeln, Faszien und tiefe Ebenen des Körpers sowie des Geistes angesprochen.
Die Stunde findet online statt, sodass du direkt von zu Hause aus entspannt teilnehmen kannst.
Kosten: 50 EUR
Einzelstunde Meditation/
Achtsamkeit - 60 Min
Meditationen und Achtsamkeitstrainings können viele Aspekte unseres Lebens positiv beeinflussen. Sie können uns helfen, besser zu schlafen, innere Unruhe und Ängste zu minimieren, dem Alltag gelassener entgegenzutreten und vieles mehr.
Gemeinsam werden wir Meditations- und Achtsamkeitsübungen kennenlernen und vertiefen, die individuell auf dich abgestimmt sind.
Kosten: 55 EUR
Gruppenstunde
Erlebt gemeinsam die entspannende und verbindende Kraft des Yoga – direkt in eurem Zuhause! Speziell konzipierten Yoga-Sessions für Freunde bieten euch die perfekte Gelegenheit, Körper und Geist zu stärken, während ihr wertvolle Zeit miteinander verbringt.
Meldet euch gerne für ein individuelles Angebot!
Kurs Curvy Yoga - und Yin Yoga
Möchtet ihr lieber an einem Online-Gruppenkurs teilnehmen, anstatt alleine Yoga zu machen? Dann gibt es hier genau das Richtige für dich!
ab Oktober 2024:
montags 19:30 Uhr -20:30 Uhr Curvy Yoga: Entfalte deine Stärke!
mittwochs 19:30 Uhr - 20:30 Uhr Halftime Yoga: Yin Yoga zur Wochenmitte!
Pro Stunde 15 EUR, 5er Karte 70 EUR
Info
Voraussetzungen sind eine gute Internetverbindung und eine technische Ausstattung (Tablet, Smartphone, PC...), da die Kurse online über Meet stattfinden. In der Terminbestätigung bzw. im Erstgespräch erhaltet ihr hierzu nähere Infos.
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